Verificou-se que a longo prazo sentando-se no mesmo lugar pode agir sobre o estado destrutiva do cérebro e o sistema nervoso humano. A conseqüência dessa influência como descobriram os pesquisadores, é o aumento do risco de transtornos mentais associados com o desenvolvimento de transtornos depressivos e ansiosos.

trabalho sedentário

  Especialistas da Universidade de Tasmânia, publicou os resultados de um estudo em que examinaram estado mental dos trabalhadores do serviço público que são forçados a longo permanecer sentado. Supervisão de cientistas chegou a mais de três atenção mil (3367), e dos peritos foi pago para tal Aspectos como o nível de ansiedade e depressão, assim como o grau de satisfação seu trabalho. Além disso, os pesquisadores levaram em conta a atividade física seres humanos.
 
  Resumindo, depois de um mês após o início do estudo, os autores encontraram: um estilo de vida sedentário trabalhar em um lugar por um impacto muito negativo sobre o estado mental humano.
 
  Em particular, os médicos descobriram que os homens tendem a dedicar mais tempo ao trabalho sedentário - eles são realizados, média, no local de trabalho, durante cerca de cinco horas por dia, enquanto Mulher sentada em uma cadeira, em média, quatro horas. No entanto, os autores do enfatizar que os padrões médios acima são frequentemente violados, e muitos funcionários passam no trabalho sedentário mais tempo. Que eles gostam girou para fora, a maioria dos outros desvios observados a partir do emocional estável estado.
Significativamente, a ligação entre depressão e postura estática era perceptível entre as mulheres. Além disso, perturbações das funções mentais normais poderia ser muito profunda - mesmo visitar ginásios ajudou a lidar com o stress acumulado durante o dia. O Por isso, os cientistas são fortemente aconselhados a fazer pausas de trabalho e tentar para sair e se envolver em exercícios simples no trabalho localização. (Leia mais)

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