Fazer tratamento favorável da artrite reumatóide? Existe uma cura escoliose? Quão sério estado de espírito afeta nossa saúde?

Estas e outras perguntas foram respondidas pelo terapeuta manual do bem conhecido, MD, professor, acadêmico da Academia de Ciências da Natureza, o fundador e chefe de pesquisa de clínicas médicas e Osteopatia Quiropraxia (NILKHO), autor do livro "O tratamento da coluna vertebral e articulações. Longevidade e saúde "Leonid Bulanov.

"Correto.": - No tratamento nacional ou artrite reumatóide?

.: LB -   A artrite reumatóide - uma infecção. É possível tratar a doença pelo método de manipulação? - Sim, isso é possível, você vai se sentir alívio, mas tudo depende do grau de danos às articulações si, chamado baixo dor nas costas, osteoartrite e espondilose.

Estima-se que 1-2-th grau de osteoartrite é tratado, terceiro grau raramente tratável. Para o tratamento desta doença são drogas usadas, fisioterapia, osteopatia, quiropraxia. Porque esta doença é uma forma indolente crônica, era necessário esclarecer o diagnóstico. Se uma pessoa com idade compreendida, há um papel a desempenhar reumatologista, traumatologista ortopédico, quiroprático.

"Correto.": - Existe um limite no qual torna-se impossível para tratar a escoliose?

.: LB -   Claro. A formação inicial das estruturas ósseas ocorre durante a puberdade - 12-14 anos de idade formação, secundário das meninas - com idade inferior a 19 anos, rapazes - até 27-28 anos. Primeiro osso é formado, e 40 são osteófitos estrutura normal e osteoblastos, e após 40 começa o processo de envelhecimento. Então, mudando o sistema músculo-esquelético no processo de vida. No osso formação participa de fósforo e cálcio. O osso em si - é uma estrutura frágil. Como vamos usar esse conhecimento ao longo de suas vidas, como tentar manter o sistema músculo-esquelético, o tema do meu livro.

Osteopatia - ciência Mundial, foi formado há cerca de 160 anos atrás, a primeira escola osteopático abriu em Inglaterra em 1854. Uma grande contribuição para esta ciência fez os belgas, os franceses e os britânicos.

"Corr." - Existe cura escoliose?

.: LB - Você pode. Tipicamente, em tais situações, forma-se uma primeira-segunda grau de escoliose. No segundo grau de escoliose a curvatura da coluna atinge 20 graus. Idealmente, o tratamento de escoliose em uma sessão removido um grau de curvatura.

Acinesia - falta de movimento

"Correto.": - Qual deve ser a prevenção de hérnia intervertebral na coluna torácica?

.: LB -   É importante não para carregar a articulação danificada. Condroprotectores - glucosamina e hondrometiny - oligo-elementos que contribuem para a restauração da cartilagem articular e danificado.

O que se refere à carga, é importante impacto mecânico externo: levantamento de peso, posição errada, a proporção de mesas e cadeiras para sentar e trabalhar em um escritório. Nos últimos anos, mais e mais começou a falar sobre o fato de que uma pessoa vai para um estilo de vida sedentário, akinesia em desenvolvimento - a falta de movimento. Este é um problema catastrófico, porque uma pessoa deve, de que ele é muito movendo-se em uma vida. Mesmo na Grécia lá peripatéticos - filósofos que acreditavam que o movimento nasce a idéia. E nós, pelo contrário, nós sentamos, imerso em um computador e não fazer nada, só para estragar a visão e experiência stress mental devido à relação entre os números e letras na tela. É claro, então isso vai afetar muito negativamente para a humanidade. Sobre este assunto, não só escrito candidato e teses de doutorado, e livros.

Na vida moderna nos reunimos com vários tipos de doenças, cuja causa pode ser o estresse, depressão. Eu sou um dos primeiros a expressar a idéia de que akinesia e doença cerebrovascular irá contribuir para o stress ea depressão.

Acinesia dá a circulação cerebral, por conseguinte, apenas o sangue entra no cérebro ou que flui a partir dele .  Assim, o cérebro não está em uma boa nutrição e mais suscetíveis a situações de estresse .  30-40 anos atrás, quando as pessoas eram mais resistentes ao estresse, não temos visto um grande fenómenos como depressivo .  Estresse na tradução do Inglês é um estresse .  O homem não está em condições adequadas, é submetido a uma tensão dramática do sistema nervoso central, há uma falha, a qual forma uma depressão suave desenvolve-se um complexo de (estado de transtornos mentais) .  Quanto mais uma pessoa é exposta ao estresse, quanto mais rápido ela se desgastar após o sistema nervoso central, o cérebro está em grande estresse - o estresse é inevitável .  Se houver violações de estresse circulação cerebral ou depressão são mais complicados em si mesmos .  Estar em um estado de depressão, você pode apenas estar triste, e você pode ficar doente, até uma violação do sistema nervoso autônomo e os órgãos internos .

"Correto.": - O que eu preciso fazer para evitar isso?

.: LB - Precisamos de mais para ir. Gorbachev gostava de caminhar cerca de 11/09 km por dia, e o falecido Patriarca Alexis foi 5-6 km por dia. Nosso sistema locomotor é projetado para 75 000 km ou mais ao longo da vida. Eu aconselharia a ir pelo menos 7-8 km por dia. Alguns autores aconselham andando 15 km. Tudo depende dos seguintes fatores: se você andar de salto alto ou não, seja qual for a superfície e como fazê-lo. Andar a pé é necessária na execução de sapatos, roupas de algodão, não no asfalto, e em caminhos, trilhas na mata. Quando as pessoas vêm para descansar para o mar, eles correm um monte de pés descalços ao longo da costa - é muito útil. É necessário fazer uma série de passos por dia para os nossos músculos e articulações estão em boa forma.

15 min - correm 15 minutos - ir

"Correto.": - Quais são os principais exercícios diários você pode recomendar com osteochondrosis e mau estado da cruzada lombar-espinha?

.: LB - O conjunto necessário de exercícios é composto por 48 exercícios. Gostaria de recomendar para uma curta alternativo e trabalho: 15 minutos trabalhar no computador, a 15 minutos a pé. Os jornalistas estão sempre indignado, dizendo que é impossível, mas eu digo que nada é impossível. Você tem que ir para outra sala, racionalmente alocar seu dia de trabalho. Eu teria pago a atenção para o meu livro "O tratamento da coluna vertebral e articulações. Longevidade e saúde. " Ele tem uma boa academia para esticar.

Aqui estão alguns exercícios:

Posição 1. Starting - mentir sobre suas costas, braços ao seu lado. Próximo up / down pernas retas recorrer a um ângulo de 45 graus.
2. O movimento circular com um ângulo de 45 graus de um círculo: é descrita por pé e à esquerda e à direita para retornar à sua posição original.
3. Levante a perna direita em um ângulo de 45 graus, levá-la para a direita, tocando o chão, e no interior, a parte traseira do pé tocar o chão.

Estes exercícios podem ser benéficos quando devidamente executado. Mas, no entanto, eu gostaria de chamar os leitores para o procedimento exato - livros ou exercício terapia médico, que irá prescrever o tratamento.

  Fonte

Notícias da Indústria

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