Por que as pessoas na Idade da Pedra eram slim? Isso foi há muitos anos pensou-americano Arte De Wan Utah. Isso o levou para as fileiras dos defensores da chamada "dieta caverna." Posso manter a forma, aderindo ao estilo de vida de nossos antepassados? Os médicos têm até agora se absteve de comentários.

Artoo 73 anos, sua esposa 72. Ambos são fãs apaixonados do chamado- Caverna dieta . Na verdade, não é mesmo uma dieta, mas um estilo de vida. Por exemplo, a cada semana o casal arrastou a corda ... seu jipe ​​Land Rover. O quê? E, em seguida, que, assim como os nossos antepassados ​​foram arrastando cordas mamute ou do bisonte.

Art Todos os dias vai para uma corrida. Mas se a grande maioria das pessoas muitos quilômetros de corridas de cross-country correr sobre o mesmo ritmo, a arte se comporta como se persegue o tigre de dentes de sabre. Move-se bruscamente, fazendo ziguezagues ventos, saltar, cair no chão. O homem explica que, assim, perdeu muito mais calorias.

Finalmente, a cozinha também está no Art tradição "cave". Nenhuma arroz, feijão, batatas, pão e, claro, sobremesas como sorvetes e bolos. Sem condimentos, sal ou açúcar. Cozido ou carne assada, peixe, legumes são o mais primitivo, água, verde. No entanto, De Wan comer mais do que uma vez em dois dias, como às vezes nós tivemos nossos antepassados. Ele prefere comer quatro ou cinco vezes por dia, em pequenas porções.

"Olhe para mim - disse que não -. Eu estou em boa forma Você precisa de mais nenhuma prova da eficácia desta dieta Especialmente porque todos os anos tornou-se mais e mais fãs!?".

Mas os médicos não se apressar para comentar sobre o estilo de vida da caverna, à espera de provas suficientes de seu benefício ou dano. Afinal, os nossos antepassados ​​viveram uma média de 29 anos. Eles simplesmente não têm tempo para se recuperar.

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