A proporção de cintura para o crescimento é um indicador mais precisa da presença ou ausência de problemas com excesso de peso, o mais popular o índice de massa corporal. Os especialistas calculam que, idealmente, a nossa cintura não deve ser superior a metade do nosso crescimento.

A maioria dos médicos, nutricionistas, e até mesmo especialistas na área de ginástica orientada para índice de massa corporal Quando a contagem se eles têm problemas de seus clientes com excesso de peso, bem como colocar algumas metas para o futuro através do desenvolvimento de uma estratégia para perder peso. Índice de Massa Corporal   calculado dividindo o peso da pessoa em kg pela raiz quadrada da sua altura em metros.

No entanto, pesquisadores da britânica Universidade de Oxford Brookes têm demonstrado que uma avaliação muito mais eficaz do peso de uma pessoa será de cálculo da relação de cintura para o seu crescimento. Este indicador fornece informações sobre alegado vida . Idealmente, se a cintura é inferior a 50% do crescimento humana. Se a cintura, por exemplo, é de 80% do aumento, a esperança média de vida de um homem é reduzido em um escalonamento de 17 anos!

Então, ideal para o crescimento nos homens é 182 circunferência cm de cintura com menos de 91 cm para mulheres e 170 cm de crescimento -. A menos de 85 cm, com a ajuda do indicador você pode verificar não apenas os adultos, mas também as crianças de cinco anos de idade. Os especialistas aconselham a começar a estas medidas o mais rapidamente possível, de modo que as pessoas têm tempo para refrescar-se e, assim, prolongar a vida.

Em geral, a observação dos diferentes grupos de pessoas com relação diversificada de cintura para a continuação do crescimento dos cientistas britânicos 12 anos. Os dados ajudaram a identificar figuras de saúde comuns. O estudo também constatou que o índice de massa corporal na predição vida   É muito indicador menos confiável. (Leia mais)

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