Os especialistas estudaram os registros médicos de britânicos com idades entre 65 anos ou mais. Comparando a qualidade do sono dos que cometeram suicídio, e os entrevistados no grupo de controle, os pesquisadores descobriram que o suicídio muitas vezes sofria de insônia.
"A possibilidade de retirada voluntária de vida para pessoas com problemas de sono, nos próximos 10 anos foi maior em 1, 4 vezes", - observou os pesquisadores em um artigo publicado na revista JAMA Psychiatry.
Aqui, os autores do estudo relataram que falta de sono eles consideravam como um fator independente, sem relação com a depressão. "Oprimido estado de espírito, naturalmente, afeta a ocorrência de pensamentos suicidas, e em combinação com a falta de sono, torna-se uma ameaça ainda maior para a vida", - dizem os especialistas.
Para referência:
Segundo os médicos, a taxa diária de sono - 7-8 horas. Durante este tempo, o corpo tem tempo para se recuperar totalmente após um dia agitado.
Em 2012, cientistas britânicos da Universidade de Bristol descobriram efeito colateral importante
falta de sono
. Depois de um estudo envolvendo ratos de laboratório, eles descobriram que o sono dos pobres - não é apenas um dos sintomas da esquizofrenia, como se pensava anteriormente. Os peritos observaram que um curto período de férias é o catalisador da doença: as pessoas, a poupança de relaxamento, a atenção é dispersa, existem alucinações e ansiedade, bem como a eficiência do cérebro diminui. (Leia mais)
