Há maneiras eficazes para manter ao longo dos anos, a função executiva do cérebro, o que permite que você faça uma escolha, plano, resolveu alguma ação, bem como para conter os impulsos e emoções. Estes métodos são publicados no boletim da Universidade de Harvard.

Especialistas de Harvard argumentam que a idade-economizar no executivo nível adequado função cerebral   o homem é muito mais importante do que para poupar memória. Se nos esquecemos de quem nós caímos no grau 10 ou rosto olhar avó há muito tempo morto, o Self, a vida independente é não implicam profundas consequências trágicas.
Mas a perda de executivo   função cerebral   Vai afetar todas as áreas da vida - desde a velocidade ao caminhar para relações com a família e amigos.

As medidas preventivas que ajudam a manter a função cerebral (com base no boletim informativo, Universidade de Harvard):

1. O exercício físico regular.
2. A luta contra a pressão arterial elevada
3. Dormir o suficiente à noite

4. Esforços estão sendo feitos para se concentrar em alguns mirrada específico

5. No momento da elaboração de um plano de acção para dizer as palavras em voz alta, como nos exorta a colocar pausa significativa e prestar mais atenção aos problemas em questão

6. hábitos seguir e criá-los. Se as chaves e alguns outros itens estão sempre em um lugar, em seguida, a sua presença não é necessário para usar executivo   função cerebral . É necessário trazer a automação para coisas simples, e, em seguida, será mais fácil para resolver problemas mais complexos.

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