A ciência já provou por que é importante manter a calma. Verifica-se que as mulheres com várias fobias acelerar o processo de lesão celular associada com o envelhecimento.

Pesquisadores de Boston Hospital Brigham and Women de nos Estados Unidos descobriram que a ansiedade e medos acelerar o nosso naturais envelhecimento   por tanto quanto seis anos. Porque fobias no corpo é rápida destruição das células, o que leva ao processo de envelhecimento maior intensidade.

Assim, em mulheres mais velhas com medo inexplicável de alturas ou multidões têm telômeros mais curtos do que seus pares calmas. Telômeros esta regiões terminais dos cromossomos que protegem o nosso material genético de danos. Que os telômeros são considerados marcadores de célula biológica envelhecimento . Telómeros encurtadas estão associados com um risco aumentado de cancro, doenças do coração, demência e morte prematura.

Cientistas americanos recolheram amostras de sangue de mais de 5000 mulheres com idade entre 42 a 69 anos. Eles também foram convidados a preencher um questionário, que deu uma idéia de quaisquer possíveis fobias. Verificou-se que quanto maior o nível de medo e ansiedade em mulheres, o mais curto dos telómeros no seu corpo.

A redução do comprimento dos telômeros em mulheres que experimentam altos níveis de ansiedade, em comparação com os seus pares calmas, era equivalente a vida o intervalo de seis anos. Assim, preocupações e medos encurtar nossas vidas por até seis anos. Este é o primeiro estudo científico que são mostradas com os efeitos nocivos aritméticas do estresse sobre o corpo humano. E estamos a falar de expectativa de vida, mas não o risco de doenças graves que podem quebrar-lo a qualquer momento.

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