A falta de sono normal podem conduzir ao desenvolvimento de diabetes do tipo 2. Nós dizemos-lhe sobre outras causas possíveis da doença, sobre a qual poucas pessoas znae m.

A figura sob a forma de uma maçã . Às vezes, não precisa nem estar acima do peso para ficar doente A diabetes de tipo 2   - O suficiente para obter algumas libras de gordura em torno do abdômen. Se as mulheres da cintura excede o montante de 80 cm, este é um fator de risco adicional. Para o homem é uma figura perturbadora de 94 cm.

A falta de sono.   Se você dorme regularmente menos de cinco horas por noite, o risco de mal A diabetes de tipo 2   Ela cresce mais do que duas vezes. Essa é a conclusão tirada por pesquisadores da Universidade de Boston.

Quistos nos ovários.   Síndrome do ovário policístico provoca 10% de suas vítimas para o A diabetes de tipo 2 . Isto é devido ao facto de que esta síndrome, bem como a diabetes adequada causada pelo desequilíbrio da insulina.

Ronco. "Roncadores pesados" 50% mais propensos a sofrer de diabetes. Muitas vezes isso é devido ao facto de a "pesada" em todas as pessoas com sobrepeso são ressonar. No entanto, perturbações do tracto respiratório podem ser o resultado de cortisol e de crescimento, que resulta em um aumento nos níveis de glucose.

Gravidez.   Cada gravidez 20 desenvolve diabetes gestacional temporária, que muitas vezes é realizada a sua própria após o nascimento. Mas essas mulheres ainda estão em risco - risco de diabetes tipo 2 têm sete vezes mais elevado em comparação com outras mães.

Saltar o pequeno almoço.   Cientistas australianos provaram que os amantes para saltar o pequeno almoço mais frequentemente confrontados com uma queda brusca nos níveis de açúcar no sangue no período da manhã, em seguida, forçando-os a consumir alimentos açucarados. Isto leva a estimulação excessiva de insulina.

Suco de fruta. Na utilização de 180 ml de sumo de fruta por dia, o risco de desenvolvimento de diabetes tipo 2 aumenta em 18% como o açúcar natural contido em tais bebidas, muito rapidamente absorvido pelo organismo, causando um salto em níveis de açúcar no sangue. É melhor comer a fruta em sua forma original, pois eles contêm fibras que retardam o processo digestivo.

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