Nosso especialista revela os segredos de prevenção eficaz

Quais são os meios mais eficazes para a prevenção de resfriados? Pomada oxolínico, por exemplo?

Julia.

Senior Research Fellow do Departamento de Doenças otorrinolaringológicas, Russian State Medical University Ph.D. Alexander Gusev:

- Há uma série de meios de prevenção, mas, infelizmente, nenhum deles não garante 100% que você não vai pegar SARS ou gripe. Por favor, informe sobre o mais simples - é a terapia de eliminação, ou seja, o uso de soluções salinas e sprays (muitos deles são vendidos em farmácias, você pode escolher em qualquer idade e carteira). Eles ajudarão a literalmente lavar vírus e bactérias da mucosa nasal e da garganta. Se você estivesse em multidões, ou ter conversado com a gripe humana, a lavagem nasofaringe nos primeiros três horas irá ajudar a prevenir a infecção.

As boas oksolinka velhos realmente não muito eficaz. É melhor utilizar meio com base de interferão (gotas Grippferon, leykinferonovuyu unguento, pomada viferon), e indutores de interferão, isto é, drogas que melhoram a sua produção no corpo.

Mas o sistema imunológico de cada pessoa é diferente, e não existe qualquer protecção universal. Nossa tarefa - para não dirigir o corpo em modo de estresse, dormir o suficiente, pelo menos uma hora por dia a andar no ar fresco para o oxigênio é bem absorvido pelas células, há tão pouco quanto possíveis alimentos enlatados e gorduras trans.

Durante a epidemia é geralmente melhor ficar com uma dieta mediterrânea (peixe, carne branca, legumes, azeite, etc.).

  Fonte

Notícias da Indústria

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