Meditação melhora o desempenho da rede neural do cérebro em apenas um mês, como investigadores estabelecidos. Isto abre novas possibilidades para o tratamento de perturbações mentais.
Pesquisadores da Universidade de Oregon constatou que apenas quatro semanas ou 11:00
Meditação
suficiente para provocar alterações físicas do cérebro humano. Eles são atraídos para o grupo experimental de alunos que começaram a praticar regularmente sessões de meditação durante o mês.
As fibras nervosas do cérebro, conhecidas como substância branca, com regulares
meditação
adquirida uma maior densidade, o que levou à criação de um maior número de ligações entre os neurónios do cérebro. Ao mesmo tempo, e houve um aumento de mielina - a camada protectora de fibras nervosas.
Este efeito foi observado no córtex anterior lombar, o que ajuda a regular o comportamento humano. Actividade do nervo baixo nesta área do cérebro está associada com uma variedade de problemas mentais, incluindo distúrbio de déficit de atenção, demência, depressão, esquizofrenia e mesmo.
"Nossa pesquisa dá uma imagem clara do que acontece no cérebro humano sob a influência da meditação regular - diz o autor do estudo Professor Michael Posner -. Temos confirmado a localização exata das áreas em que há mudanças na substância branca, que encontramos anteriormente Estas mudanças são bastante. comparáveis para os processos que ocorrem no cérebro infantil que passa através do processo de formação e desenvolvimento. Os dados obtidos podem ser utilizados no tratamento de vários distúrbios psiquiátricos e doenças. "
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