Se amanhã você não será capaz de dormir bem, a culpa ao redor da lua. Pesquisadores da Universidade de Toronto, no Canadá, descobriram que uma lua cheia afeta negativamente a qualidade e duração do sono.

Lua Cheia

Pesquisadores canadenses descobriram uma ligação entre as fases da lua e A qualidade do sono humano. Parece, lua cheia Eles se preocupam não só vampiros e lobisomens - uma noite completa de sono privado e muitos milhões de pessoas comuns. Nesta fase da lua, como se viu, o general duração do sono é reduzida como a duração do sono profundo, em que no corpo há uma importante processos regenerativos. Foi um sono profundo permite-nos recuperar do stress do dia e reunir forças, enquanto sua falta sentimos "oprimido" e sonolento.

Lua Cheia

Os pesquisadores descobriram que, quando lua cheia   pessoas necessitam de dois vezes o tempo de dormir (em média cerca de uma hora) do que as outras fases da lua. Se as mulheres são geralmente noite de sono escuro, em média, 25-30 minutos, para uma lua cheia 52. Nos homens, essa proporção é de 30 e 60 minutos. Note-se que o impacto das fases da lua no qualidade sono   homem, sua saúde e comportamento dos Estados não é o primeiro século.

Em 2006, cientistas da Universidade de Berna, na Suíça descobriu que na noite em que a lua não é visível, Voluntários dormir, em média, 6 horas e 49 minutos. Quando a média lua cheia tempo de sono é reduzida por oito minutos. Outros estudos têm mostrado uma ligação lua cheia com um grande número de casos de ansiedade, depressão, problemas com bexiga, intestino e mesmo. (Leia mais)

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