Se você quiser viver mais tempo, você deve desistir da dieta e ir ao ginásio. Liderando cientista britânico acredita que esta necessidade apenas comer menos.
Mais recentemente, o Instituto do Envelhecimento Saudável na University College London descobriu que uma redução da dieta diária usual de 40% pode estender médio
tempo de vida
Homem de 20 anos. Com este acordo, o renomado cientista britânico Dr. Michael Mosley, um programa de investigação que conduz sobre Horizon Air. Ele disse que o fator de risco para morte precoce de um homem é um alto metabolismo - um indicador da quantidade de energia que o corpo usa para o seu funcionamento normal.
Nutricionistas e suportes de um estilo de vida saudável oferecem inúmeras dicas sobre como usar as várias dietas e exercícios para acelerar o metabolismo, ou seja, a queima de calorias real no corpo. Eles acreditam que, com razão, que, desta forma você pode lutar contra o ganho de peso. E Dr. Mosley acredita que não há maneira muito mais fácil - para reduzir o número de calorias.
Ele cita o exemplo de uma comunidade fechada nos Estados Unidos e Japão, onde os seguidores do asceta sentado em 600-800 calorias por dia. E saúde e
tempo de vida
Essas pessoas são muito melhor do que a média dos países da sua residência. É por isso que a restrição alimentar, de acordo com o cientista, só vai beneficiar.
"Afinal, o envelhecimento é um produto de uma alta taxa metabólica, o que aumenta a quantidade de radicais livres no nosso corpo - o médico diz Mosley -. Se você causar estresse sobre o corpo, submetendo-a a fome, ele vai levar a sua reestruturação e adaptação do metabolismo Antes. Seremos uma ilustração clássica do provérbio:. o que quer que não nos mata torna-nos mais fortes "
Notícias da Indústria
Voltar à página inicial
