A hipertensão arterial é um dos fatores de risco mais importantes para a morte, na Rússia esta doença afeta quase um terço da população do mundo - um ano e meio bilhões. Hoje, no Dia Internacional contra a hipertensão, vamos falar sobre como proteger você e sua família a partir da doença perigosa.

Nosso especialista - Diretor do Centro de Pesquisa Estado Federal para Medicina Preventiva, da Agência Federal para cuidados de saúde de alta tecnologia Sergey Fighters .

Onde é que a hipertensão?

O fato de que a prevalência de hipertensão levar uma escala tão grande, desempenhar o papel de vários fatores: o nível de desenvolvimento sócio-económico, a atitude das pessoas para a preservação da saúde, a prevalência de fatores de risco que provocam a doença.

O ponto mais importante é a idade crítica. Claro, isso não significa que cada pessoa mais idosa deve ter hipertensão, mas, no entanto, na hipertensão russo começa, em média, 35-40 anos nos machos e nas fêmeas 40-50 anos. Outra razão - a ingestão de sal em excesso (estimativa: o sal que comemos duas vezes mais do que o necessário). E, além disso, - excesso de peso e obesidade . Além disso, não subcutânea obesidade E o acúmulo de gordura abdominal - na hipertensão meia idade ocorre principalmente por este motivo. A gordura na cavidade abdominal de hormonalmente activo, que desencadeia os processos que levam a um aumento Pressão Arterial , Aterosclerose, diabetes e, em última análise, ataques cardíacos . golpe   e morte. Se uma pessoa ganha a coragem e remove o excesso de peso, pressão arterial elevada, com alta probabilidade vai.

Finalmente, o tabagismo - também é um fator grave provocando hipertensão.

Como é hipertensão?

Pressão arterial   - É a força com a qual o coração é forçando o sangue através do corpo. Para ele, os parâmetros sanguíneos importantes, eo tamanho ea flexibilidade dos vasos sanguíneos.

O número superior ao referir-se a pressão arterial é a pressão arterial sistólica, que ocorre quando o coração se contrai. A norma para os adultos são considerados números entre 90 e 140. A parte inferior mostra a pressão diastólica é determinada entre os batimentos, quando o coração relaxa, "descansando". A norma para os adultos são considerados números entre 60 e 90.

Hipertensão - uma condição crónica na qual a pressão é elevada no sangue. Durante muito tempo, esta condição pode desenvolver-se sem sintomas, mas quando a pressão do sangue atinge os números críticos afecta as artérias e órgãos vitais. Hipertensão provoca a doença da doença de coração, rim, insulto Isso contribui para o desenvolvimento de diabetes.

"Não é necessário ter a pressão arterial elevada, por isso, funcionou como um fator de risco para ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Mesmo moderadamente elevada pressão arterial suficiente para o desenvolvimento dos eventos dramáticos. O fato de que a hipertensão não é uma causa direta de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral, mas, em grande medida contribui para isso ", - enfatiza Sergei lutadores.

CATEGORIAS pressão arterial em adultos (mais de 18 anos)

Categoria arterial sistólica arterial diastólica

Pressão Pressão

Óptima & lt; 120 e & lt; 80

Média 120-129 e / ou 80-84

Alta normal de 130 -139, e / ou 85-89

Hipertensão

1 grau 140-159 e / ou 90-99

Hipertensão

2 160 graus - 179 e / ou 100 - 109

Hipertensão

Grau 3 & gt; 180 & gt; 110

Sistólica isolada

hipertensão & gt; 140 & lt; 90

Para pacientes com diabetes e doença renal crônica quaisquer números acima 130/85 são consideradas como pressão arterial elevada.

"Hipertensão começa em 140 a 90. No entanto, não existe tal coisa como um" "pressão arterial elevada normal. Esta área é 130-140 pressão arterial sistólica. Esta é uma pressão normal para as pessoas que não têm outros fatores de risco cardiovascular sosudsitogo (obesidade, tabagismo, colesterol alto, velhice) e alto para aqueles que os têm ", - diz Sergey lutadores.

Mantenha sua pressão arterial sob controle!

Quando uma pessoa atinge a idade de 35-40 anos para homens e 40-50 anos para as mulheres, é necessário medir a pressão arterial. Pelo menos uma vez por ano. Quando os primeiros sintomas - de peso, dor de cabeça, sensação de calor, especialmente em situações de estresse emocional, é necessário aplicar ao médico local. Precisam urgentemente de ir ao médico quando detecta aumento pronunciado na pressão arterial mais de 160.

"A hipertensão pode ser prevenida, seguindo estas regras simples. Este é bastante real na minha vida e foi confirmada pela medicina baseada em evidências. Se você já confirmaram a hipertensão, é necessário compreender que, infelizmente, é impossível de curar. Medicação irá durar indefinidamente. O problema com a hipertensão é que a normalização da pressão provoca-los é não tomar drogas, e que o princípio de uma mola comprimida. Baixa pressão arterial, tornou-se sentir melhor, como você não pode tomar drogas. E, de fato, este é um erro muito grande, porque a pressão arterial é certo para subir novamente, e com ele - o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral ", - disse Sergey lutadores.

Lembre-se que em Moscou, verificar o status do seu sistema cardiovascular é totalmente gratuito №5 Pavilion no Centro de Exposições no âmbito do programa de prevenção da saúde "Verifique se o seu coração", organizada pela organização pública All-Russian League da Saúde da Nação.

Aqui está um gráfico da campanha "Verifique se o seu coração":

28,05-5,06

25,06-3,07

23,07-31,07

20,08-28,08

17,09-25,09

15,10-23,10

12,11-20,11

10,12-18,12

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