Você sente uma sonolência constante que interfere com a vida normal e trabalho? Especialistas explicam como e por que isso ocorre.

O ritmo da vida moderna faz com que uma pessoa a ignorar os sinais de uma das mais importantes áreas do cérebro responsáveis ​​pela o relógio biológico . Nós não ir dormir, quando o cérebro eo corpo é necessário, e nos forçar a acordar em um momento em que precisamos descansar. Relógio biológico -   uma pequena parte do cérebro, situada em algum lugar entre os olhos, que consiste em 20 mil células. Na ciência, é chamado núcleo supraquiasmático (SCN).

Apesar das dimensões mais do que modestas do condutor de ritmos biológicos é responsável por tudo - de ciclos de sono e a hormona de produção para o funcionamento dos órgãos internos e mesmo os processos cognitivos. Professor Tim Ronneberg do Instituto de Psicologia Médica da Universidade de Ludwig-Maximilians, em Munique dedicou toda a sua vida ao estudo do mecanismo obras relógio biológico .

Ele descobriu que eles respondem a raios de luz. Durante o experimento, o relógio trancado em um relógio biológico humano depósito escuro "ficou louco", e os voluntários foram acordados durante várias horas mais longas do que o habitual, e depois dormiu por dias a fio. Curiosamente, o relógio biológico está executando pessoas ainda cegos, enviando informações para o cérebro sobre a luz, para que eles não podem ver.

Infelizmente, recente conflito relógio biológico com o real em que nós construímos nosso ritmo de vida. Em uma batalha de duas horas de ganhar "social" que constitui uma grave ameaça para a raça humana.

Leisure & SPA

Voltar à página inicial