Fundação Nacional do Sono americano realizou um primeiro estudo global de como representantes de sono de diferentes países e povos. Descobriu-se que os britânicos são mais propensos a preferir dormir sem roupa, e os japoneses mudar suas folhas a cada três semanas.

qualidade do sono

Research Poll Quarto envolveu os hábitos de sono dos cidadãos dos EUA, Canadá, México, Reino Unido, Alemanha e Japão. Infelizmente, a Rússia não tem esta lista. Descobriu-se que a cada terceira britânico dorme nu e metade japonês e norte-americanos tenazmente dormindo em todas as oportunidades, porque eles não dormem o suficiente durante a noite.

Os pesquisadores entrevistaram 1.500 pessoas com idades entre 25 e 55 anos. Muito menos dormir nos EUA e no Japão (média de 6 horas e 22 minutos). Dois terços dos japoneses dormir menos de 7 horas. Entre os 53% dos norte-americanos, incluindo 39% dos britânicos, 36% entre os alemães. Além disso, dormir pouco, apenas um terço dos canadenses e 29% dos mexicanos. Felizmente, tanto quanto 45%, ou quase metade acredita que a obtenção de um bom sono todas as noites ou quase todos. Ao mesmo tempo, 27% dos britânicos, por vezes, não conseguir dormir o suficiente, e 11% não funcionam dormir adequadamente .

Diferenças culturais interessantes abertos e outros entre os países. 62% dos mexicanos e 47% dos americanos rezar ou meditar antes de ir para a cama, e 40% dos britânicos em vez beber algo bebidas suaves, como o chá. Na maioria das vezes, os entrevistados assistiu TV antes de ir para a cama. É interessante notar que 80% (!) Nunca viram boxe antes de ir para a cama.

Os japoneses gostam de dormir em um travesseiro, e outros menos mudar os lençóis. Os alemães e canadenses são mais propensos a ventilar o quarto pelo menos uma vez por semana (entre os alemães estão a fazer 100% de entrevistados). Todos os entrevistados concordaram que o cheiro do quarto depende qualidade do sono . (Leia mais)

Leisure & SPA

Voltar à página inicial