Os médicos estão tentando entender por que aqueles que passam na cama por mais de oito horas, muitas vezes se tornam vítimas de doenças do coração. Mas é claro que um excesso de sono prejudica nada menos do que uma desvantagem.
Os indicadores de saúde 3019 doentes com idade superior a 45 anos, que foram examinados por cardiologistas da Faculdade de Medicina de Chicago, no programa estadual de National Health and Nutrition Examination Survey, mostrou que a sistemática falta de sono não só prejudica a saúde do coração - ele mata-lo. Os doentes que dormiam menos de seis horas por noite eram duas vezes mais prováveis que outras pessoas se tornem vítimas de acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco, e estagnação no músculo do coração foram diagnosticados em 1, 6 vezes mais frequentemente.
No entanto, ao analisar os dados profissionais são confrontados com um fato inesperado - o número de patologias cardíacas mostraram que uma ameaça mortal para o coração está, e
longo sono
. As pessoas que passam na cama por mais de oito horas, duas vezes como angina muitas vezes doentes e 1, 1 vezes - doença cardíaca coronária.
Os cientistas ainda não entendem por que
longo sono
Ele acabou por ser correlacionados com doença cardíaca. O impacto negativo da falta de sono foi estudada em mais detalhe. A falta de sono provoca efeitos como a hiperatividade do sistema nervoso simpático, pré-diabetes (sensibilidade diminuída à glicose) e diabetes, aumento da pressão arterial - e todos os fatores que desencadeiam a ocorrência de patologias cardiovasculares. Os autores acreditam que os fãs estão se voltando para dormir médicos por causa de dor no peito e estão sujeitos a um exame mais aprofundado, mas para finalmente descobrir se isto é assim, é necessária mais investigação.
Que tipo de sonho é o mais útil?
Uma pessoa saudável precisa de duração do sono noturno não inferior a seis e não mais de oito horas. É a partir deste período de ele minimiza o risco de doenças cardiovasculares com a idade.
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