Saindo de férias em algum lugar climas mais quentes é realmente benéfico para a saúde e um impacto positivo do resto é retido por vários meses. Os testes mostraram que após o lançamento de melhora do sono, redução da pressão arterial e até mesmo peso.

Os investigadores que trabalham na ordem da caridade Nuffield Saúde e do operador turístico Kuoni Reino Unido, testaram como as afirmações de que Ir em férias   um efeito positivo na saúde. Descobriu-se que a viagem em algum lugar nas Maldivas pode reduzir a pressão arterial, melhorar o sono, e que parte com alguns quilinhos a mais. E tudo isso é mantido durante duas semanas a alguns meses depois de voltar para casa.

Especialistas aconselham os empregados são a certeza de desfrutar das suas férias previstas, pelo menos, uma vez por ano (neste caso, a cada terceira pessoas que trabalham hoje não tiram férias), a fim de que o efeito positivo foi mantido o maior tempo possível. Os pesquisadores compararam os principais indicadores da saúde das pessoas que passam as suas férias em países exóticos, como a Tailândia, Peru e as Maldivas, com os que ficaram em casa e continuou a trabalhar.

Verificou-se que a pressão arterial média de turistas foi de 6% menor qualidade do sono em 17% superior, e a capacidade de recuperar rapidamente a partir do estresse em 29% maior do que a dos que se recusaram a sair. Testes mostraram uma redução dos níveis de açúcar no sangue, o que reduz o risco de diabetes, bem como a diminuição na cintura, melhorar o humor e a libido entre aqueles que voltou para casa de férias. E todas estas comodidades em não menos de duas semanas após o viagens de férias E, em alguns casos, vários meses. (Leia mais)

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