A ciência já confirmou oficialmente que as mulheres acordar de manhã é muito mais irritado e mal-humorado do que os homens. Isto é devido ao facto de o sexo justo requer mais tempo para dormir.
Pesquisadores da Universidade da Carolina do Sul examinou o impacto sobre a psique de sono 210 pessoas. Descobriu-se que as mulheres não estão dormindo o suficiente em uma base regular foram mais agressivos e irritável na parte da manhã, em comparação com os homens, que recebem menos exatamente a mesma quantidade de sono. Segundo os autores, este é devido às características hormonais do corpo feminino. Portanto, você precisa para cuidar de seus maridos para as suas esposas se fartam
a quantidade de sono
.
Os investigadores do relatório informou que as mulheres sofrem mais sofrimento "física e mental", se você não conseguir dormir o suficiente durante a noite. E o sexo frágil leva mais tempo para dormir, para "trazer os hormônios em ordem." Além disso, os pesquisadores descobriram que, se zhenschinypoluchayut à noite insuficiente
a quantidade de sono
durante um período prolongado, o que aumenta consideravelmente o risco de desenvolver doenças cardíacas, depressão, e problemas psicológicos nevysypayuschimisya em comparação com os homens.
"A falta de sono durante a noite, um grande número de despertares e do longo tempo que leva para garantir que o sono - todos os quais são fatores negativos que atingiram em mulheres muito mais difícil do que os homens - disse o autor do estudo Professor Edward Suarez -. Descobrimos nevysypayuschiesya que as mulheres enfrentam altos níveis de estresse psicológico, os sentimentos mais pronunciados de agressão, depressão e raiva ". (Leia mais)
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