Popular afirmação de que a nutrição durante a gravidez deve ser "para dois" - na verdade, é perigoso para a saúde da criança. Se a mãe vai seguir esta regra, pode afetar gravemente não só o QI do bebê, mas seu sistema nervoso.

Para comer demais durante a gravidez aumenta o risco da mãe de desenvolvimento posterior de seus filhos e psicose transtornos alimentares   (anorexia, bulimia, obesidade, etc.). Além disso, estas crianças inteligência, em alguns casos, inferiores ao indicador semelhante de seus pares.

Toda mulher grávida preocupa com o que dieta   é necessário para aderir ao nascimento da criança. Alguém recomenda "comer por dois", alguém que aconselha a manter uma dieta e dar um exemplo de estrelas como Gisele Bündchen e Miranda Kerr ficar esbelto quase até o nascimento.

Nosso site já escreveu sobre os perigos da desnutrição durante a gravidez. Mas agora verifica-se que há um outro extremo, o que não é menos perigoso para a saúde da criança. Pesquisadores de vários países de todo o mundo reuniram-se os perigos de comer em excesso durante a gravidez. Os resultados globais foram publicados na revista Obesity Avaliações.

Assim, o nível de QI em crianças de mães, em média, 5 pontos mais baixos em comparação com os seus pares, como pesquisadores da Universidade McMaster estabelecidas no Canadá. Pesquisadores suecos descobriram que essas crianças são mais propensos a sofrer de transtorno de déficit de atenção com hiperatividade e especialistas australianos têm mostrado que o reforço da dieta materna aumenta o risco de   transtornos alimentares   ter filhos no futuro.

Portanto, as mulheres grávidas precisam para manter o meio dourado   modo de energia . Não comer muito pouco, mas não se incline em rações duplas. Nutrição durante beremnnosti   Ele deve ser equilibrado, solução saturada de todas as vitaminas e minerais benéficos, bem como muito saudável. O aumento médio em calorias durante a gravidez não deve exceder 20-30%.

Gravidez e Ginecologia

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