Mulher de 31 anos de idade, que sofrem de dependência de junk food, poderia perder 10 tamanhos do vestido em dois anos. Isso a ajudou a aptidão DVD de aulas.
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Mais recentemente, American Rebecca Privetera pesava 172 kg, como um único dia não poderia viver sem o seu favorito batata frita, hambúrgueres e pizza. A mulher era completamente indiferente ao esporte, e seu corpo é uma prova clara disso. Mas dois anos depois, Rebecca pesa apenas 77 kg. Apesar de seu crescimento de 168 cm ainda é muito, ela não sofre de obesidade.
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Agora ela tem que lidar com uma coisa caro, mas muito agradável para qualquer mulher - para ir às compras e para escolher novas roupas menores. Em um período relativamente curto de Rebecca é tão fina que, uma vez caiu 10 tamanhos, e até mesmo a família não pode ainda ter que se acostumar a tal transformação. Seu marido Justin, por exemplo, mais do que ninguém espantado em como sua esposa mudaram sua atitude perante a vida.
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"Tornou-se mais positivo, groovy e energético", - diz o homem. Para superar seus maus hábitos Rebecca decidiu, em 2011, quando os médicos diagnosticaram sua pressão perigosamente alta, o que aumenta o risco de acidente vascular cerebral. Além disso, o fato de que ela iria se casar em um vestido que mal cabe no, também, não dar otimismo. Rebecca tinha vergonha de ir para a academia, ela não tinha dinheiro para gastroshuntirovanie ou personal trainer, então ela começou a comprar discos DVD-com programas de perda de peso. Por dois anos ela fez cursos de vídeo total do yoga, boxe e caratê, sem esquecer o clássico de aeróbica e fitness.
"Nestes vídeos mostra o resultado final, o que eu realmente queria - diz Rebecca -. A fim de manter o controle de meu progresso, I foi fotografada regularmente Um dia, eu era capaz de no mês passado para perder peso 3, 5 kg, e deu nova força. . Então eu abri uma página no Facebook "Fitness e Saúde Becky." Suporte ao Cliente, excelente
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e minha persistência levou a esses resultados. Mas eu parar, eu não vou. "(Leia mais)
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