Os homens que estão na meia-idade, de repente se tornar um fanático da aptidão, pode, assim, trazer a sua saúde mais mal do que bem. Essa é a conclusão tirada por pesquisadores dos Estados Unidos.

Homens de meia idade

Em uma reunião da Academia Americana de Médicos de Família foi apresentado um estudo sobre homens saudáveis, da categoria MAMIL. Este termo significa Homens de meia idade no Lycra ( Homens de meia idade   em lycra), e é geralmente usado em relação ao sexo forte, que anteriormente nunca tinha sido um amor ao esporte, mas depois de 40 repente se transformou em uma fanática por fitness.

Psicologicamente, esta etapa é bastante fácil de entender. A idade média de um homem perde o encanto da juventude, e com ele, e um grande interesse no sexo oposto. Reflexo no espelho começa a gostar dele cada vez menos. Um homem quer "bombear" os músculos do estilo de Hugh Jackman ou Tom Cruise se sentir sexy novamente, para encontrar uma segunda juventude e tornar a vida pessoal mais intensa.

Além disso, o sexo forte depois de 40, muitas vezes é enviado para os exames médicos para detectar níveis elevados de colesterol, a pressão arterial elevada e peso extra. Tudo isso soa como uma chamada wake-up para homens, pega no ginásio. Mas uma transição tão acentuado a partir do sofá no esporte estilo de vida faz com que este congestionamento grave, que o homem de meia-idade não podem lidar.

Intense jogging ou balanço de ferro sem a supervisão de instrutores experientes - uma ameaça direta para o sistema cardiovascular. Os pesquisadores descobriram que a participação em maratonas Homens de meia idade   significativamente mais do que qualquer outro risco de morrer de parada cardíaca. Com a idade, o sangue é bombeado através do menos intensa das artérias do coração são estreitadas. Quando cargas pesadas registou um forte salto na pressão arterial. Existe um desequilíbrio entre a quantidade de oxigênio necessária coração, e quanto sangue pode fluir artéria. Isso muitas vezes leva a um ataque cardíaco ou outros problemas com o coração e os vasos sanguíneos. (Leia mais)

Fitness

Voltar à página inicial