Movimentar-se regular tem sido louvado como um excelente meio de prevenção de vários tipos de doenças e promoção da saúde. No entanto, os cientistas norte-americanos do Instituto de Pesquisa de Lehigh cardiovascular Rede de Saúde Vale descobriram que o excesso de prazo é prejudicial à saúde.

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Uma série de estudos científicos demonstraram que a duração e intensidade moderada cooper   (duas a três horas por semana) são uma das melhores maneiras de aumentar tempo de vida   humano. No entanto, mais não é melhor, ele saiu, cientistas americanos e excesso de prazo, em contraste, é capaz de encurtar nossas vidas.

Verificou-se que regularmente e ajudar as pessoas a correr ao redor, bem como aqueles que nunca foram executados, são menos expectativa de vida Do que aqueles que correm com moderação. Os cientistas provaram que com a ajuda de estatísticas, mas não podia responder à pergunta muito importante porque a longo prazo reduzir a vida.

Foi possível apenas para descobrir que ele não está relacionado com o sistema cardiovascular e as pessoas que gostam de correr mais e mais, ele funciona não é pior do que aqueles que se envolveram em movimentar-se moderado. Os corredores participaram do estudo e relatou em detalhes sobre o que as drogas que tomam regularmente que possível para eliminar o fator de drogas.

E levou em consideração a presença de doenças crônicas perigosas, tais como diabetes, tabagismo, colesterol alto e histórico familiar. Talvez em longa e frequente cooper   o corpo humano é submetido a um desgaste considerável, assim que o treinamento faz mais mal do que bem. Mas esta é apenas uma das teorias, que apenas têm de confirmar ou negar. (Leia mais)

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