Para ter uma melhor chance de conceber um filho, os especialistas recomendam que os homens de Harvard realizar atividade física regular. Após uma série de estudos envolvendo voluntários, os especialistas descobriram que a maioria do esperma daqueles que se engajaram no levantamento de peso e fazer exercícios ao ar livre.
Halterofilismo
Os cientistas estudaram 137 homens. Alguns deles eram regularmente exercício mais sedentárias e têm poucos movimento. Os resultados da análise mostraram que os preguiçosos que realizaram atividade física pelo menos uma hora por semana,
a qualidade do esperma
Ele foi 48% menor do que o de estilos de vida activos, exercendo uma hora por dia.
Além disso, em sêmen de homens que conduziram ao ar livre mais de 1 5 horas espermatozóides semanal foi de 42% a mais em comparação com o sêmen aqueles bezvylazno praticamente sala de estar. O autor do estudo Audrey Gaskins nefitsitom Isto é devido à vitamina D, que é sintetizado sob a influência da luz solar e afectar a fertilidade masculina.
Curiosamente, o mais prolífico apareceu levantadores de peso. A qualidade dos espermatozóides tinham um quarto melhor do que aqueles que não são pressionados cargas pesadas.
"O esporte de levantamento de peso aumenta os níveis de testosterona", - explicou Gaskins. Mas andar de bicicleta, em seu entender, ao contrário, reduz o número de espermatozóides. "Se o passeio é mais do que 1, 05:00, a fertilidade masculina devido à pressão sobre o escroto e os órgãos genitais de calor é reduzida em 34%", - disse o especialista.
Os resultados de um estudo realizado por pesquisadores de Harvard foram apresentadas numa reunião conjunta da Federação Internacional de Sociedades de Fertilidade e da Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva, em Boston, escreveu HealthDay. O jornal lembra que, antes da publicação de artigos científicos em revistas profissionais conclusões peer-reviewed Audrey Gaskins é só pode ser considerado como preliminar.
O fato de o tema:
Na conferência foram apresentados em Boston e outros trabalhos sobre a influência do estilo de vida sobre a sua fertilidade masculina. Em particular, o Dr. George Chavarro, da Universidade Harvard falou sobre seu estudo em que examinaram os efeitos do álcool e cafeína sobre a fertilidade em homens.
"Examinamos 166 homens com baixa qualidade do esperma, e declarar com certeza: no café, sem álcool não afetou a contagem de esperma", - disse ele.
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