Um excelente tratamento para a artrite pode se tornar danças comuns. Metade dos voluntários dançou apenas uma vez por semana, experimentaram alívio significativo dos sintomas de dor.
Waltz, uma vez por semana, yoga, artes marciais ou ginástica pilates - toda a ciência provou capaz de fisioterapia
tratamento da artrite
. A doença no mundo sofre de um número crescente de pessoas, a maioria idosos. A humanidade está a envelhecer rapidamente, e artrite está se tornando uma praga do século 21. É por isso que qualquer pesquisa sobre o tratamento desta doença, causar um aumento do interesse.
O Hospital for Special Surgery, em Nova York aprovou uma tal investigação. Os investigadores testaram a eficácia de alguns programas em exercício
tratamento da artrite
. Descobriu-se que é o suficiente para dar essas aulas apenas uma vez por semana para se sentir muito melhor. Entre os pesquisadores testaram cargas de dança, artes marciais, yoga e Pilates.
"A maioria dos participantes do programa relataram uma diminuição acentuada nos níveis de dor após a conclusão do experimento, - disse o co-autor Sandra Goldsmith -. O nível de dor é um fator chave na qualidade de vida Se nós podemos oferecer às pessoas os exercícios, que ajudam a reduzir a intensidade da dor, é apenas maravilhoso.".
No total, o estudo envolveu 200 pacientes com artrite. Descobriu-se que a dança, yoga e Pilates não só reduzir a dor, mas melhorar o sono, mobilidade, estabilidade, um sentido da vida e da saúde em geral. No entanto, o efeito analgésico de cargas não pode ser rastreada em todos os pacientes, mas apenas 53%. Mas há efeitos colaterais desta terapia não identificou ninguém.
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