45-year-old Jennifer Aniston e seu 43-year-old noivo Justin Theroux comemorou o terceiro aniversário de seu romance na praia de Bora Bora. Professor de yoga Mandy Ingber Jen contou como a estrela é tradicionalmente preparada para temporada de praia.
Jennifer Aniston
Figura
Jennifer Aniston
- Razão para o entusiasmo de milhões de homens e branco
invejo as mulheres inumeráveis. Jen ciumento e pares, e aqueles que
muito mais jovem do que a famosa atriz. Tremenda forma física Aniston
Não explicado pelo fato de que ela nunca deu à luz. Esta atriz paga Sports
nutrição e uma grande atenção ao que disse Mandy Ingber e -
yoga estrela professor pessoal. Entre os clientes de Mandy e Brooke Shields e Kate
Beckinsale.
Jennifer Aniston
"É com muito cuidado
refere-se à carga nas nádegas - disse Mandy sobre o treinamento
Jennifer Aniston
. - Eu adicionar um pouco
sentar-ups nos exercícios tradicionais de yoga. Para mim não há nada melhor
squats para levantar as nádegas. A maioria de nós gostaria de levantar esta área
um pouco mais alto. Jen é muito cuidadosamente e segue estritamente as regras em
a questão da atividade física e nutrição. Quando ela precisava para corrigir alguns
parte do corpo é mais pronunciado, aumenta o número de cargas especiais. Não há porções extras de batatas-lo
atualmente não permitem ".
Mandy está envolvida com Jennifer
três vezes por semana. Yoga tradicional é complementada por uma série de cardio
exercícios. Prestando atenção a mulheres e os chamados Vinyasa Yoga Fluxo - Yoga "em
streaming "ou" meditação em movimento ". Este tipo de exercício
caracterizados pelo facto de em plena coordenação com a respiração flui suavemente
um do outro. (Leia mais)
FOTO Jennifer Aniston
Fitness
Voltar à página inicial
