Em comum hoop hula hoop habilidade extraordinária. Não é por acaso ele se transforma US primeira-dama . Todos os dias, Michelle Obama começa com estes exercícios. A esposa do presidente norte-americano gira hoop 10-15 minutos antes de ir para as aulas na academia   ou correr.

Curiosamente, Michelle se levanta às quatro e meia da manhã para antes do início da jornada de trabalho e meia hora de treino. Ela acredita que o exercício é melhor fazê-lo no início da manhã - para que a pessoa recebe uma carga de vivacidade para todo o dia.

Recentemente, Michelle Obama   Encontrei-me com um grupo de crianças norte-americanas e seus pais no gramado no pátio da Casa Branca. Michelle estava lá acompanhado pelo Ministro da Agricultura, Tom Vislaka instar a administração das escolas secundárias em todo o país a um mais alimentação saudável .

"Nós fazemos um monte, a fim de alimentar nossos filhos alimentos saudáveis ​​em casa - Michelle Obama disse -. Mas eles vão para a escola e comer café da manhã lá, cheio de calorias e todos os nossos esforços são em vão.". Na América, nós lançamos um programa especial   alimentação saudável   Saudável US Desafio School, que decidiram participar por mais de 600 escolas secundárias. No entanto, na medida em que os Estados Unidos, a figura é negligenciável.

Em uma reunião com a primeira-dama das crianças americanas não são apenas os tratavam alimentos saudáveis Maçãs como assados ​​e abobrinha (presidente chefe dos Estados Unidos), mas também ensinou seus exercícios favoritos. Em um ponto, Michelle Obama tomou o aro e feito famosa 147 rpm, causando o deleite de todos os presentes. Especialistas acreditam hula-hoop um meio muito eficaz para combater a obesidade. Wrap não só se livrar de quilos desnecessários, também queima a gordura nas laterais e cintura - onde mais difíceis de remover.

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