A maioria das pessoas com mais de 90 felizes se eles ainda podem mesmo mover-se independentemente de alguma forma. Mas a American demonstrou resistência física, que não é capaz de fazer, ea maioria dos jovens de 20 anos.

para correr uma maratona

É fácil para correr uma maratona Superou 42 quilômetros e 195 metros? Uma pessoa comum não pode fazê-lo, e ele é susceptível de vir de uma distância em algum lugar nos primeiros 10 quilômetros, ou "caiu morto" no meio da estrada. Maratonistas precisa treinar muito e bem para preparar o seu corpo a um estresse tão monstruosa, de modo que a participação nesta corrida requer uma grande dose resistência física.

91-year-old americana Harriet Thompson para correr uma maratona   em San Diego 7 horas, 7 minutos e 52 segundos. Recorde mundial da maratona a faixa etária de 90 a 94 horas acabou de ser melhorado e meio. O em média, 16 minutos Harriet superou uma milha ou 1, 6 km. "Eu sou grande cansado, quando eu tive que correr para cima, e até pensei que não pode segurar, mas então sempre me senti bem "- admitiu Harriet repórteres.

Ela disse que no dia seguinte ela tinha quase parou pernas doem, e em geral têm Harriet se sente maravilhoso. O que não é tão ruim, quando se considera que ela não é tão há muito tempo eu tinha 9 anos (!) durante sessões de quimioterapia tratamento de câncer oral. By the way, a sua participação na maratona este incrível Vovó era capaz de levantar US $ 90.000 a uma instituição de caridade para as vítimas de leucemia e linfomas. Então ela não correu em vão.

Observe sua primeira maratona superou Harriet em 1999, quando ela tinha 76 anos de idade. Ela diz que o exercício regular ajudou a manter a excelente forma física para a sua idade, enquanto como a maioria de seus contemporâneos, os sobreviventes se mudaram em cadeira de rodas cadeira de rodas. (Leia mais)

Fitness

Voltar à página inicial