Esta mulher pode ser o mais antigo instrutor de fitness em todo o Reino Unido. Em seu '93 ela continua a realizar aulas de dança semanais, e também escreve poesia e compõe canções.
o segredo para a longevidade
Bisavó Margaret Allen mesmo em '93 não vai levar uma vida típica de pessoas nesta idade avançada. Toda semana ela vai para a igreja metodista local, onde passou aulas de dança, que duram por meia hora. Talvez esta é sua
o segredo da longevidade
. Aulas de fitness Margaret são muito populares entre os moradores mais velhos Satbern localizados nos subúrbios de Middlesbrough.
o segredo para a longevidade
Margaret força o suficiente, mas no meio de cada sessão, ela faz uma pausa para dar a seus estudantes do sexo feminino para relaxar. O mais jovem deles 60, mas o nível de treinamento esportivo estas mulheres para resistir a uma tal formação ritmo. By the way, as lições são projetados pessoalmente pelo instrutor, eles são uma combinação de movimentos de dança escocês para o ritmo do país e certos exercícios físicos que Margaret emprestada do arsenal do primeiro instrutor de fitness TV Grã-Bretanha Eileen Fowler, falando na BBC.
o segredo para a longevidade
"Eu quero que as minhas aulas eram divertidos, - diz uma mulher idosa que deliberadamente abster-se de qualquer dança nova-fangled como Zumba -. Estou ensinando dança desde 1965. E eu amo competir em Scrabble (jogo de tabuleiro na palavra - aprox. Ed.), e só ganhou hoje um senhor que me disse que nenhuma mulher da minha idade não pode jogar assim. "
Há neste maravilhoso avó e outros hobbies. Um deles é a poesia - ela tem escrito 6 livros e atualmente está escrevendo o sétimo. Finalmente, ela gosta de escrever canções, dedicando-los para os muitos membros de sua família enorme e melhores amigos. (Leia mais)
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