Envelhecimento saudável e ativo depende de quantas vezes você se exercita na adolescência. Os cientistas descobriram que se os alunos são regularmente submetidos à atividade física em si, eles são muito menos depois de 70 médicos de estadia.

educação física

Pesquisadores da Universidade de Cornell, nos Estados Unidos mais uma vez provou um benefício absoluto de escola educação física . Agora está provado que o seu efeito é o de maximizar a longo-playing, como o efeito positivo da atividade física na adolescência é sentida por muitas décadas. Se os estudantes participam regularmente de esportes, eles são muito menos propensos a ir para os médicos ao cruzar a marca de 70 anos.

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Os pesquisadores analisaram a saúde de 712 veteranos da Segunda Guerra Mundial que estavam os jovens, uma vez saudáveis. Verificou-se que quanto mais vezes essas pessoas na década de 1930 e 40 estavam envolvidos em uma variedade de esportes, menos visitas ao médico que eles fizeram depois de 70 anos, em comparação com os seus pares que não gostam de um esporte de jovens.

O número ea intensidade educação física   na adolescência foi a melhor ferramenta de predição Saúde homem idoso . Os investigadores dizem que seus resultados, mais uma vez demonstrar a necessidade de envolver mais activamente os alunos no esporte. As crianças que, por qualquer motivo, se abstenham de educação física, então muitas vezes o ganho de peso e sofrem de problemas com a saúde física e mental.

Os pesquisadores chegaram à triste conclusão - o nível de preparação desportiva das crianças de hoje é significativamente mais baixo do que seus pares de algumas gerações atrás. (Leia mais)

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