Pesquisadores americanos da Universidade de Minnesota anunciou os resultados de um estudo realizado por eles durante quase 30 anos. O experimento envolveu três mil voluntários da mesma idade que não têm problemas de saúde.
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A primeira fase de um estudo em grande escala realizados quando os participantes eram, em média, 25 anos. Os cientistas convidou os jovens a trabalhar em uma esteira. Os indivíduos foram treinados sem parar até que até que eles se sentir muito cansado ou não eles vão dispnéia. Após esse prazo de espera de voluntários para testes de memória.
A próxima vez que os autores e participantes no estudo tinha encontrado 20 anos depois. Os cientistas mais uma vez convidou "experimental" no ginásio, dando-lhes uma tarefa similar.
Os organizadores do experimento notou que uma boa memória nos 45 anos têm demonstrado, aqueles que apresentaram excelente treinamento físico em esteira, com os melhores resultados foram na mais resistentes durante ambas as corridas.
"Através deste estudo, sabemos que
cardio
útil não só para o coração, mas também para o cérebro "- dizem os investigadores, incentivando todos jogging, natação ou ciclismo.
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