Segurança da saúde dentária depende de muitos fatores. Um fator importante aqui é a comida, ou melhor, o tempo da sua utilização.

Especialistas alertam dentistas: Se você quiser manter a brancura dos dentes e prevenir a cárie dentária e outras doenças, não se envolver, "lanches" no período da tarde ou à meia-noite.

Cientistas da Universidade de Copenhague (Dinamarca) descobriram que comer à noite pode danificar seriamente os dentes. Isso absolutamente não importa que tipo de alimentos que você come. Isso pode ser sorvete ou frutas - efeitos nocivos nos dentes   Ele será o mesmo. A equipa de investigação liderada pelo Dr. Jennifer Lundgren estudou os registros médicos de 2.217 dinamarqueses ao longo do período de seis anos. 173 participantes (8 por cento) eram "Alimentadores de noite."   Eles consumiram quase um quarto das calorias diárias após o jantar ou no meio da noite.

Como resultado, este grupo de indivíduos saúde dental era muito pior do que o resto. Mesmo depois "Comedores noturnos "Abandoned o uso de tabaco e açúcar e carboidratos, efeito prejudicial na memória Seria ser preservada.

Os cientistas sugerem que a razão para isso - na saliva. À noite, o corpo produz menos saliva. Não é suficiente para remover os restos de alimentos a partir da boca. Eles permanecem na boca, decompor-se e destruir dentes. Dentistas são lembrados de que saúde bucal   estas devem ser limpas pelo menos duas vezes por dia. Depois de escovar os dentes antes de ir para a cama não comer. Além disso, os especialistas recomendam beber muita água durante todo o dia.

Estomatologia

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