Cereja Diet

Aqui é o menu de tal dieta:

Café da manhã - 400 gramas de cerejas maduras.

Almoço - peito de frango, suco de cereja doce ou compota de frutas frescas.

Snack - 200 g de cereja.

Jantar - salada de legumes frescos, peixe assado.

Antes de ir para a cama você pode beber um copo de iogurte desnatado, kefir.

Bebidas durante o dia só precisa de água ou chá verde sem açúcar. (Leia mais)

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