Pesquisas anteriores já provou benéfica Dieta mediterrânea efeito sobre o estado do cérebro, ossos, bem como em prevenção do risco de diabetes. Outro trabalho de especialistas italianos revelou Outro factor positivo deste tipo de alimento. Descobriu-se que Dieta mediterrânea reduz os componentes do sangue responsáveis ​​pela inflamação.

Dieta mediterrânica

  Com base na utilização de grandes quantidades de verduras, peixe, grãos integrais, nozes, azeite dieta reduz concentração de plaquetas e leucócitos no sangue, - é, por sua vez, reduz risco de inflamação no corpo.
 
  Ao mesmo tempo, os cientistas descobriram que o impacto positivo Dieta mediterrânea sobre o corpo de forma significativa, quando utilizado em combinação Todos estes prescrita dieta alimentar e não apenas alguns específicos ingredientes.
 
  Os pesquisadores analisaram os hábitos alimentares de quase 15.000 Homens e mulheres italianas com idade de 35 anos e mais velhos que não tinha problemas saúde para o início da experiência. Os participantes e medidos os níveis de plaquetas contagem de glóbulos brancos, e então as pessoas foram agrupados de acordo com o nível estes indicadores. Verificou-se que os altos níveis de plaquetas (e muitas vezes alta colesterol) são principalmente pessoas mais jovens. Alto nível como leucócitos, visto principalmente em pessoas jovens (fumantes), excepto das pessoas com níveis elevados de glicose no sangue e índice de massa superior corpo.
 
  A alta concentração de células brancas do sangue no sangue de fala reforçada Medidas de protecção contra as infecções que o corpo leva se um monte deles - Consequentemente, o nível de inflamação com risco para a saúde muito alta. Aumentar plaquetas indica um aumento do risco de formação de coágulos sanguíneos. Compliance Mediterrâneo dieta, o estudo, ajudou a reduzir a taxa de plaquetas leucócitos, que subsequentemente levaram a uma redução da inflamação no corpo. (Leia mais)

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