Quer perder peso para um vestido tamanho em apenas duas semanas? Neste caso, você vai se aproximar de uma dieta que requer magra sobre alimentos gordurosos.

Perda de peso

Deixe que soa absurdo, realmente gordura também pode ser uma dieta. Programa de perda de peso   Educogym promessa de poupar seus seguidores a partir de 5 kg em apenas 12 dias. No entanto, esta não é uma dieta, mas um complexo, que é uma combinação de cargas especialmente seleccionados que induzir o corpo a queimar gordura é, em vez de massa muscular, e uma dieta especial.

Todos os dias você precisa para passar 15 minutos de treinamento com pesos (halteres, barras, etc.) e fazer pelo menos 80 flexões. Tudo isto acelera o metabolismo e contribui para a perda de gordura subcutânea. Produtos dietéticos incluídos não contêm açúcar e hidratos de carbono, baseada quase exclusivamente em gordura. Por exemplo, é vegetais verdes para almoço e jantar, carnes, ovos, abacate, nozes e creme de queijo.

A dieta é baseada no princípio de que a gordura suporta um nível estável de insulina no corpo, permitindo, assim, para queimar mais calorias. No entanto, para sustentar este regime Perda de peso   fácil. O jornalista Inglês que tentou Educogym, escreve que no terceiro dia em que foi bombeamento de modo que tivemos de cancelar o treinamento. E no quarto com um abacate vista, ela torna-se o mesmo verde como esta fruta gordura.

A nutricionista aconselhou a mulher é apenas no caso de fome. Mas, sem a ingestão de carboidratos apetite ela quase nunca foi. Então ela calmamente recusou-almoço, mantendo apenas duas refeições por dia. A vida social na forma de caminhada com amigos em restaurantes e cafés, também, estava sob ataque. O álcool não deve ser consumido, e pedir ao garçom para trazer 120 gramas de bife ou 85 g de queijo era de algum modo vergonha.

Mas depois de 12 dias duros jornalista realmente perdeu peso por 5 kg (3, 5 kg de-los - gordura pura), e os quadris e cintura diminuiu 5 cm "Valeu a pena minhas dores -.? Retoricamente pergunta a mulher. - Claro, mas eu! Nunca mais vou comer abacates. " (Leia mais)

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