Esta é uma dieta que lhe permitirá gorduroso mancha na manteiga de pão, beber vinho e saciar-se eclairs. 5 dias por semana você pode comer quase tudo o que quiser, desde que as seguintes dois dias você vai estar com fome.

nova dieta

Inglês chef Hugh Fearnley-Uittingstell perdeu quatro quilos em apenas duas semanas, graças   nova dieta "5 2". Mas outros colegas se referem a esta dieta não é tão róseo. A dieta permite que uma pessoa a comer qualquer coisa que ele gosta, durante 5 dias por semana, e os restantes 2 consumir não mais do que 600 calorias por dia. Neste dois dias de restrição de dieta das mulheres é reduzido para 500 calorias.

Alguém chama uma dieta "5 2" ridículo, enquanto outros sublinharam que a melhor e mais saudável maneira de perder peso é se exercitar. Os defensores da dieta enfatizar que não apenas permitir a comer tudo o que é agradável, mas também reduz o colesterol, protege contra o câncer e até mesmo torna a mente mais nítida. Alegadamente, esta dieta é capaz de prolongar a vida humana, fazendo-a feliz.

Entre os fãs de estrela nova dieta   "5 2" refere-se ao ator britânico Benedict Kamberbatcha, artista o papel-título na série de TV "Sherlock Holmes". O famoso chef Raymond Blanc chama essa obsessão com dietas característica nacional do Inglês: "Você é louco por comida. Eles estão constantemente a ter sobre o sentimento de culpa. Primeiro comer demais, então punir a mim mesmo. Por que não posso comer moderadamente, recebendo a partir desse prazer? Saiba cultura refeição em França ".

Um especialista em nutrição reivindicações Fiona Marinha, que nunca recomendar aos seus clientes uma dieta "5 2", porque "ele não pode fornecer quaisquer benefícios para a saúde a longo prazo." Mas as pessoas vão sentir-se mal após o jejum. "Eles podem até perder a consciência, - diz Fiona -. Se alguém está sofrendo de diabetes, para ele essa dieta é mortal estou categoricamente contra a fome -.! Um caminho destrutivo" (Leia mais)

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