Acredita-se que um dos melhores (e suavemente) dieta semanal - em suco de tomate. De lá, você pode rapidamente perder até 5 kg de excesso de peso. Mas este método de perda de peso com as suas próprias características. Em particular, poucas pessoas sabem que ele só pode ser repetido depois de alguns meses.

A razão para a eficácia de sumo de tomate - tomate que cheio de nutrientes importantes - magnésio, sódio, cálcio, potássio e muitos ácidos úteis são directamente responsável pelos processos metabólicos no corpo. Assim, tomate nizkokalorien, tornando-se quase produto ideal para perda de peso.

Além do suco de tomate você pode beber mais água mineral sem gás, como suco de limão.

Dieta semanal para suco de tomate:

O primeiro dia. 1 litro de suco de tomate, batatas 150g em suas peles, 300ml de chá ou café sem açúcar.

O segundo dia. 1 litro de suco de tomate 500g de queijo cottage com o menor percentual de gordura, 300 ml de café ou chá sem açúcar.

O terceiro dia. 1 litro de suco de tomate, 1 kg de frutas, exceto bananas e uvas, 300ml de chá ou café sem açúcar.

O quarto dia. 1 litro de suco de tomate, 500g de frango grelhado ou cozido, sem pele e gordura, 150 ml de café ou chá sem açúcar.

O quinto dia. 1 litro de suco de tomate 700g de frutas secas que não seja figos, bananas, uvas passas, 300ml de chá ou café sem açúcar.

O sexto dia. 1 litro de suco de tomate 500g de queijo cottage com o menor percentual de gordura, 300 ml de café ou chá sem açúcar.

O sétimo dia. 1 litro de sumo de tomate, 500g de peixe cozido, a 300 ml de café ou chá sem açúcar.

Dietas

Voltar à página inicial