No ranking das dietas novos e desnecessários
há um outro modo de fornecimento, o que atraiu a atenção de estrelas. Madonna e Demi
Moore assegurar que poderíamos perder peso na chamada "dieta lobisomem."
Dieta lobisomem
Os especialistas, nutricionistas, com um sorriso
note que hoje nova dieta extravagante aparecem quase todos os
dia. Talvez muitos de nós já ouviu falar do chamado "
dieta
Lobisomem
"Isso promete perda de peso de 2-4 kg ... um dia. Mas como
você pode acreditar estas promessas? Jornalistas americanos atraídos instrutor de fitness
Liz Kampshroder, que concordou em verificar esta dieta por
semanas.
"
Dieta lobisomem
"Constrói
em fases lunares durante o período de 30 dias. Duas vezes por mês, a pessoa
fome
- Ele está na lua cheia e novos dias de lua. Na véspera destas fases
Lua deve comer menos, mas depois da lua nova e cheia permitido
não existe mais. O princípio da dieta parece bastante simples, mas Liz diz que
para muitas pessoas, "dieta lobisomem" vai ser uma receita para o desastre.
"Pessoalmente, eu realmente não entendo
dieta que você não pede nada lá - diz Liz. - Não faz
Ela incentiva você a comer menos alimentos, e não requer nenhum uso
alimentos ou comer muito pouco. Durante dois dias com a dieta, senti-me
mal, sentindo-se cansado e com fome. Eu estava pronto para engolir sua própria mão,
assim que eu queria ter. "
O especialista acredita que a dieta
Em nenhum caso, não pode ser recomendada para as pessoas. E quanto à afirmação de que
Estrelas como Madonna e Demi Moore foram capazes de perder peso em uma dieta?
"Seu conceito é
você pode rapidamente perder peso em um curto período
fome
- Ele diz
Liz. - Isso é verdade, mas para isso você não precisa de qualquer dieta.
Se você não tem nada para comer, você vai perder peso. Dentro de 5 dias de jejum I
Eu perdi três quilos. Mas para o dia seguinte, todos os três quilogramas de
Voltei, e depois de dois dias I recuperado por quilograma. Portanto,
dieta de curto prazo é eficaz, mas não mais. Além disso,
períodos de fome em tudo prejudiciais para o corpo porque traduzi-lo em
um estado de choque, após o que é então muito difícil de recuperar ".
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Dietas
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