Tome cuidado, que são comidos. Vários estudos mostram que muitos dos produtos que estão posicionados como uma saudável e são recomendadas para o uso diário por muitos nutricionistas - pode realmente causar problemas de saúde.

chá verde

É seguro o que nós recomendamos? Os pesquisadores acreditam que nem sempre. Por exemplo, chá verde   Considera-se um excelente anti-oxidante, o que impede a actividade dos radicais livres. No entanto, o entusiasmo para o chá verde pode trazer danos ao organismo. Pesquisa realizada por especialistas John Innes Centre, na Universidade de Murcia, na Espanha, sugerem que o chá verde impede a absorção de ácido fólico. Se uma mulher usa chá verde no momento da concepção ou durante a gravidez aumenta o risco de anormalidades no desenvolvimento fetal, dizem os especialistas espanhóis. Além disso, há um perigo, mesmo se você beber apenas 2-3 xícaras de chá por dia.

Além disso, pesquisadores da Universidade Estadual de calças New Jersey descobriram que 2 ou mais xícaras de chá verde para beber todos os dias, elevar o nível de polifenóis que causam mudanças adversas no fígado.

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