Há uma opinião que em pepinos não é nada além de água. No entanto, nutricionistas afirmam: Pepinos - um dos mais útil para o corpo de legumes frescos que aparecem em abundância nas prateleiras até o final do verão.

dias de jejum aos pepinos

Na verdade, para além de "água", pepinos contêm muitas vitaminas - C, B1, B2, PP, bem como sais minerais, e açúcar. Também é curioso que os pepinos - um dos poucos legumes que são mais úteis na forma imatura. Talvez por isso as pessoas apreciado pequenos pepinos.

Considere-se, no entanto, favorecer mais pepinos. Uma vez que muitos dos sais que pertencem ao pepino - alcalina, sumo de pepino reduz efectivamente a acidez do suco gástrico.

Além disso, o pepino tem a capacidade de eliminar as toxinas e resíduos, e de potássio, que também está disponível neste legumes sem complicações, saídas do corpo humano do excesso de água e sal, rim - areia. O potássio tem também um efeito benéfico sobre o coração e fígado.

Considera-se uma útil semanais organizar jejum "pepino" dias. A dieta é simples: pegue um quilo de pepinos frescos, distribuí-los em três refeições - e mais nada no dia não é. No entanto, com tais descargas que ter cuidado aqueles com gastrite com alta acidez ou úlcera: Pepinos ainda esticar tal "problema" do estômago. (Leia mais)

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