Todos os anos, especialmente a cada primavera e no verão, na imprensa há novas dietas anunciados. Este ano, essas três tendências: dieta rápida, dieta e dieta metabólica VB6. Medikforum fala sobre os prós e contras de cada um.

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Dieta rápida

Esta dieta recentemente ganhou imensa popularidade. É também chamada 5: 2. O ponto é que dois dias por semana para comer não mais de 600 calorias por dia, enquanto os restantes cinco dias - o que você quiser. Além disso, a dieta é que ela regula os níveis de insulina e de açúcar no sangue, e que ajuda a se livrar dos quilos extras. Menos: nerazgruzochnye dias não é suficiente pensamento.

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