Dieta de acordo com um 5: melhor 2 uma maneira de ajudar as pessoas a se protegerem de câncer de mama. Nutricionistas britânicos Eles afirmam que a presença de curtos períodos de jejum pode ser útil para saúde.

Jejum

O declínio acentuado no número de calorias recebidos por dois dias por semana para ajudar as mulheres a se protegerem de câncer de mama . Do ponto de vista a evolução de uma alimentação permanente e regular é anormal é pensado pesquisadores da mama Genesis prevenção do câncer. Mas as pequenas períodos jejum ajuda a queimar gordura perigosa, que é também uma razão o desenvolvimento de doença cardíaca e derrame.

É por isso que a dieta, prevendo períodos de curto prazo fome . são os melhores em termos de prevenção de várias doenças, incluindo câncer. Os cientistas enfatizam que por um longo tempo, as pessoas sempre comer esporadicamente, eo hábito de ficar três refeições por dia houve apenas agrokulturnogo desenvolvimento da revolução.

Nutricionista britânica Michelle Harvey, sendo um dos autores do estudo, encontrou que os alimentos de baixo teor calórico durante dois dias consecutivos em uma semana resulta em um significativamente maiores perda de peso do que a dieta permanente. Segundo ele, uma redução acentuada em calorias curto período de tempo é uma causa de alteração que não ocorre em nosso corpo se calorias são reduzidas um pouco a cada dia.

Jejum   dois dias por semana reduz os níveis de insulina e A leptina - um hormônio que é o combustível para o câncer de mama. Além disso, este Ele ajuda a queimar gordura é perigoso, impedindo o fígado e é a causa doenças cardíacas, derrame, diabetes e possivelmente até mesmo demência. (Leia mais)

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