Beber álcool pode ser uma das principais razões ganho de peso, que nós nem sequer suspeitar. Esta conclusão foi feita Especialistas norte-americanos, que consideravam o número de calorias em diferentes bebidas alcoólicas.

Calorias do álcool

Personal trainer e nutricionista do Arizona James Lucas descobriram que as pessoas que se consideram a beber uma quantidade moderada vinho cada mês receberá um adicional de 2000 calorias, que é o equivalente a 114 embalagens de gelados por ano. Na verdade, a maioria dos adultos pessoas em uma fração de contas de álcool para 10% de todas as calorias recebidas.

É fácil de se convencer de que o álcool faz Ela não afeta a nossa cintura, mas as estatísticas mostram científicos desapaixonados não é assim. Quando bebemos um copo de vinho, você não percebe que Nós começamos com ele também o número de calorias como um pedaço de bolo. E em vez de meio litro de cerveja por isso, poderia muito bem comer um pedaço de pizza, contendo o mesmo número calorias .

No cocktail Pina Colada e donuts não há diferença em calorias, bem como entre a margarita frozen e cheeseburger. Quando a pergunta trata do número de calorias por grama em álcool, a informação aparece, que geralmente é difícil de acreditar. Você sabia que as bebidas alcoólicas contém 7 calorias por cada grama, o que corresponde ao seu número em puro gordura?

Pior Somente bebidas alcoólicas, contendo açúcar. Por exemplo, uma porção de tequila contém apenas 100 calorias, mas se a mistura com todos os ingredientes da margaritas congelados, as calorias irá aumentar a 500. Entretanto, Muitos adultos não percebem quantas calorias que consomem adicionalmente, devido à sua licor favorito. (Leia mais)

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