Cientistas da Universidade de Granada, na Espanha descobriu perigoso do que carregar o seu telemóvel ou computador, perseguido por um número a cama durante o sono. Acontece que esta prática pode resultar em um conjunto de e obesidade como conseqüência da obesidade ou diabetes tipo II.

Carregar o seu telefone

Pesquisadores espanhóis descobriram que azul brilho que é liberado durante Cobrança Telefone   e outros gadgets em um lugar escuro, afeta a produção o hormônio melatonina. Enquanto isso, a melatonina ajuda a regular bom sono Que por sua vez necessária para estabilizar o processo de metabolismo no corpo. Celulares, tablets laptops e afetar a qualidade do sono e retarda o metabolismo.

Os pesquisadores descobriram que Se uma pessoa que dorme bem e está totalmente suficiente sono, que possui uma positiva impacto não só no seu estado geral de saúde, mas também para a cintura. Sono saudável   pode ajudar na luta contra a obesidade e diabetes. É por isso que os especialistas aconselham a não cobrar aparelhos quarto para que eles não interferem com o sono normal, ou transformá-los tela à superfície para reduzir o nível de emissão de um mínimo.

Cientistas da Universidade de Manchester por sua vez, verificar se os pacientes já estão disponíveis diabetes tipo II (uma doença associada com excesso de peso) ganha se seu sono corretamente ajustada. Este estudo ainda não está concluído, mas os autores têm Eles encontraram uma ligação entre os ritmos circadianos do corpo e doenças como a obesidade e diabetes. Neste caso, a principal causa de obesidade está luz azul aparelhos atribuídos. (Leia mais)

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