Dieta é saudável, mas não em todas as idades. Pesquisadores da Ohio State University descobriram que a presença de uma pequena quantidade de cobertura extra pode ajudar a viver mais alguns anos.

excesso de peso

Com o início da meia-idade o perigo cresce excesso de peso   para a saúde, como é bem conhecido da ciência. No entanto, pesquisadores norte-americanos descobriram que as pessoas que têm uma certa quantidade de cobertura extra estável após 50 anos são mais propensos a viver os próximos 16 anos do que em quaisquer outras categorias de peso.

Aparentemente, a palavra-chave aqui é a estabilidade deve ser considerada. Manter   excesso de peso   na mesma marca reforça a saúde humana em comparação com os de seus pares, que mantém fina, ou adiciona demasiado. O estudo, no entanto, confirmou que o maior risco são as pessoas com obesidade que a idade continuam a ganhar peso.

De 1992 a 2009, os pesquisadores observaram a saúde de 10.000 pessoas, registrando cuidadosamente desempenho   índice de massa corporal . Verificou-se que 7, 2% das mortes na faixa etária da observada ao longo de 51 foi causada por ganho de peso (entre aqueles que sofreram de obesidade). Mas as pessoas com excesso de peso, que manteve sob controle, ao contrário, raramente deixava toda a vida antes do tempo.

Todos os participantes no estudo foram divididos em 6 grupos ponderados de acordo com a sua índice de massa corporal . A maior taxa de sobrevivência estava em pessoas com uma estreita margem (25 a 29, 9), manter o peso em uma condição estável. Eles foram seguidos por aqueles da categoria "overweight" mudou-se para a categoria de "obeso" (de 30 a 34, 9). Lembre-se que o índice de massa corporal é calculado dividindo o peso em quilogramas pela raiz quadrada da altura em metros. Por exemplo, durante o crescimento de 165 cm de altura e peso 85 kg de índice de massa corporal é 31, 2 (85:. (1, 65 x 1, 65) (leia mais)

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