Jovens mães que querem perder peso após a gravidez, faz sentido para comprar uma consola. O estudo mostra que os jogos de vídeo permitem que as mulheres para perder peso a uma taxa de, em média, 5 kg por três meses, fazendo apenas 45 minutos por dia.

perder peso após a gravidez

Cientistas britânicos de Nottingham Trent University decidiu testar se os jogos de vídeo interativo para ajudar as mulheres que decidiram perder peso após a gravidez . Já vários estudos sobre este assunto, mas eles chegaram a conclusões opostas. Agora descobriu-se que tais jogos contribuir bastante rápido se livrar do excesso kg, enquanto permite que uma mulher para não sair da zona de conforto para seu próprio apartamento, onde a criança está.

Os pesquisadores tiraram suas observações de 8 mães jovens que sonhavam   perder peso após a gravidez Mas não tem tempo ou oportunidade de visitar o ginásio. Todos eles tiveram a consola de jogos Wii Fit, que envolve a participação activa das pessoas em vários treinamentos. O console ajuda a executar uma variedade de exercícios, incluindo correr e rodar o aro, e yoga.

No início da experiência de mulheres era de cerca de 8 kg mais do que antes de gravidez e o parto. Todos eles estudar em casa por 45 minutos por dia durante três meses. E poderia perder mais da metade do excesso de peso - uma média de 5 kg. A quantidade de gordura no corpo de jovens mães que participaram do estudo foi reduzida em 28%, reduzir a cintura e o peito. Todas as mulheres transportada com segurança de "overweight" para "peso normal" pela escala de índice de massa corporal.

Estes estudos são publicados na revista Journal of Multidisciplinar de Investigação e atual. Os autores sugerem que a probabilidade de um retorno rápido como de mulheres para o formulário sem uma consola de jogos seria muito pequeno. (Leia mais)

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