Os cientistas descobriram que as crianças são "cotovias" menos propensas à obesidade do que as crianças "corujas". De acordo com a pesquisa descobriu que as crianças acordar cedo um par desportivo e energético enfrentado em duas ou três horas mais tarde.

Levante-se cedo nas crianças é muito melhor, de acordo com pesquisadores australianos. Depois de uma experiência com grupos de crianças, acordar em diferentes horas da manhã, os cientistas fizeram uma conclusão inequívoca - antes de as crianças acordarem muito mais útil. De acordo com especialistas, as crianças "cotovias" muito mais ativos e menos propensas a recrutamento excesso de peso Do que seus pares, "coruja", que estão por duas ou três horas mais tarde.

No experimento, os cientistas australianos participaram mais de 2 milhões de crianças. Idade jovens australianos foi 9-16. O experimento consistiu no fato de que os cientistas observaram um momento em que as crianças dormirem e se fixa o tempo de despertar. Além disso, os peritos observaram o peso de cada criança e para monitorizar o nível de actividade física diária para crianças.

Durante o experimento, verificou-se que crianças "Coruja" vezes mais chances de definir uma hora e meia excesso de peso   e obesidade Do que seus pares, "cotovias". Children "coruja" menos alegre e mais preguiçoso, muitas vezes, evitar atividade física e passar mais tempo em vários jogos de computador e programas de entretenimento na televisão. Segundo os cientistas, esse hábito de dormir tarde regime não o efeito mais favorável sobre a criança em crescimento.

Para evitar a obesidade não desejada, de acordo com especialistas, os pais de crianças pequenas devem ensinar seus filhos a ir para a cama mais cedo e levantar-se mais cedo.

Criança Saudável

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