Os jogos de computador estão matando vista e da mente

Nos primeiros anos, a informatização dos médicos identificaram um conjunto de distúrbios oculares em usuário é exibido como "síndrome do olho computador» (Computer Vision Syndrome, CVS) .  Isto ocorre porque o sistema visual está adaptada para a percepção de objectos, tais como a natureza, desenhos, em luz reflectida, mas não para o trabalho com visor .  A imagem é exibida difere de tais objetos .  Ele brilha, é composto de pixels individuais - pixels, cintilações, não coincide com as cores naturais .  Durante o trabalho prolongado no computador overstrained olhos, seu desempenho & gt; s reduzida .  A maior parte do fardo das experiências do corpo, e quando você digitar as informações, porque o usuário muitas vezes olha para o texto na tela e teclado em diferentes distâncias e diferente iluminados .  Os sintomas da CVS são visão turva, reorientação lenta de objetos próximos para longe e volta, double itens fadiga durante a leitura, uma sensação de ardor nos olhos, sensação de "areia" debaixo das pálpebras, vermelhidão dos olhos, dor nas órbitas oculares .  Em alguns dos sintomas dos usuários CVS são detectados após 2 horas de uso contínuo antes da tela, a maioria - em 4 horas, e quase todos os - 6 horas .  Adolescentes tantas horas em quartos escuros olhando fixamente para um monitor de computador, lutando em jogos on-line, e é encargo proibitivo para os olhos das crianças .  Enquanto isso, por exemplo, para uma criança de 12 anos no tempo máximo de ocupação do computador 1, 5 horas por dia, com um intervalo de 15 minutos .

E se os pais não agir, a criança cuja visão ainda não emergiu, e muito mais perigoso do que o encontro adulto com o CVS e pode ser desativado. Por um lado é necessário para distrair a criança a partir do computador. Por outro lado, se o seu filho está interessado em jogos, não só para ele, mas para todos os membros da sua família que trabalham em computadores, você deve tomar medicamentos especiais que reforçam a visão e fornecer proteção para os olhos e vitamina antioxidante. Então, como a criança cresce, ele não é miopia progressiva e lesões de retina devido a uma falta de vitaminas A, C, E e selênio, oligoelemento antocianinas e carotenóides - luteína, zeaxantina, e licopeno. Estes últimos não são sintetizados no corpo, é necessário todos os dias para obtê-los fora. A dieta habitual contém menos do que 20% do requisito diário de luteína criança necessário.

Formas da luteína na retina pigmento amarelo protetora que protege-lo como óculos de sol naturais dos estragos da luz intensa, incluindo a exibição de emissão .  Licopeno, zeaksnantin, selênio também protegem a retina e preservá-lo do efeito prejudicial dos radicais livres .  Extrato de mirtilo contém antocianinas - uma substância reduzindo o pigmento rodopsina, o que melhora a acuidade visual, melhora a capacidade do olho para se adaptar com pouca luz .  Vitaminas A, C, E, C, também aumenta a adaptação dos olhos no escuro, é indispensável que os processos redox na opinião do corpo, estimular a regeneração de tecidos danificados do olho .  Estas substâncias estão contidas, por exemplo, a luteína Luteína infância complexo e complexo (formulação adulto) .  Esta combinação de drogas é recomendado para obter uma fonte adicional de carotenóides, vitaminas e oligoelementos para a prevenção de doenças dos olhos, incluindo aqueles associados com "síndrome do olho computador" .

No entanto, nenhum tratamento não irá proteger os seus olhos gamers adolescentes, trabalhar no computador a maior parte do dia. É, portanto, necessário para implementar as recomendações de psicólogos infantis desviar seu filho em jogos de computador.

Hospitalar multidisciplinar criança oftalmologista "Cegonha" Nikolai Grechkin