Com o início da temporada de gripe, as crianças muitas vezes na linha de fogo, por isso eles são mais vulneráveis ​​a estes vírus. Aqui estão algumas maneiras simples para ajudar a proteger seus filhos da doença.

Prevenção da gripe

1. Obter uma vacina contra a gripe

Este é o primeiro conselho que dar imunologistas e muitos outros médicos. A melhor coisa que pode salvar a criança de gripe é a vacinação. Ele fornece proteção de 90 por cento, como é provado pelo científica estudo.

2. Educar Saúde

Ensine seu filho a lavar as mãos antes comida - este é uma das formas mais antigas e comprovadas prevenção da gripe . A lavagem das mãos impede a transmissão do vírus, mas é importante ensinar as crianças a lavar as mãos corretamente. Mostre-lhes como use sabão!

3. Fique longe de locais públicos

Seu filho é muito mais Corre-se o risco de contrair a gripe, se ele estiver em locais públicos. Claro, você não pode protegê-los de freqüentar a escola, mas não pode entrar no comércio shoppings, cinemas e até mesmo em transportes públicos no período em que a probabilidade da gripe é o mais elevado.

4. Sami não ficar doente

De acordo com a Associação Canadense pediatras, as crianças muitas vezes pega o vírus da gripe de seus pais. Tente observar as medidas de segurança prevenção Gripe Assim que seu filho não é pego um vírus. E, muitas vezes, lavar as mãos.

5. casa Hidratar

Há um bastante grande a quantidade de evidência científica de que o vírus da gripe é transmitida com mais frequência nessas áreas, onde o nível de umidade é baixa. Portanto, o mais rápido possível com a limpeza úmida casa.

6. Exercício

Se você quer que seu filho caiu doente com o vírus da gripe ou rapidamente derrotou, fortalecer sua imunitário sistema com o exercício. (Leia mais)

Criança Saudável

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