Cientistas dos Estados Unidos Centers for Disease Control and Prevention, liderados pelo professor Michael Russella fornecida mais evidências de que uma dieta pobre tem um impacto direto sobre a aparência das mulheres. Se houver muito pouco dieta de produtos de carne, o sexo frágil estão envelhecendo prematuramente, convencido de especialistas.
Carne vermelha   Não é o produto de nutrição mais respeitado. De qualquer forma, mais recentemente na literatura científica e popular é cada vez mais possível ler que o foco de seu modo de energia é o melhor feito em um mais saudável e salutar alimentos - principalmente frutas e legumes. Enquanto isso, o professor Russell argumenta que mesmo os pássaros e peixes que são recomendados pela maioria dieta moderna como as melhores fontes de proteína, não pode substituir a carne.

Os cientistas observaram vários grupos de voluntários que aderiram a sistemas de energia diferentes: um existia totalmente sem carne, outros foram autorizados a comer aves e peixes, eo terceiro grupo de voluntários comeram a mesma coisa, mas complementar sua dieta com uma pequena quantidade carne vermelha E o quarto foi alimentada, como você gostaria, e não limitar-se mesmo de uma forma muito gordos pratos de carne.

Depois de observar especialistas verificou os níveis de colesterol dos sujeitos para o comparar com indicadores que foram corrigidos antes do início do experimento. E descobriu-se que os melhores resultados foram relatados no terceiro grupo de consumidores, no menu que contou com a presença não só peixes e aves e carne magra. Os investigadores chegaram à conclusão de que a carne é ajuda o organismo de manter um equilíbrio de colesterol no sangue, tornando-o mais resistente sistema cardiovascular e protege contra falhas de metabolismo. Mas é esse equilíbrio de funções internas afeta diretamente a condição da pele, cabelos e unhas, e a aparência da juventude.

Alimentação saudável

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