Apesar do fato de que o poder no inverno deve ser rica em vitaminas, nem todos os produtos úteis na estação fria pode para fornecer o apoio esperado ea imunidade. Especialistas compilaram uma lista tais produtos, que transportaram o inverno é bastante perigoso.

chucrute

  A lista inclui em salmoura repolho   e pickles.   Sauerkraut é em muitos aspectos pratos saudáveis, no entanto, a sua utilização em grandes quantidades pode levar a o excesso de sal, e depois - para exacerbar gastrite, uma violação de água-sal troca e metabolismo, assim como a provocar uma deterioração da saúde em humanos com colecistite e problemas com 12 tiperstnoj intestino.
 
  Pepinos conservados no De acordo com especialistas, pode prejudicar o corpo ainda mais do que pickles. Este do produto devido ao método quente processamento privados de muitas vitaminas e minerais. Os médicos não recomendam picles em doenças do tracto gastrointestinal, colecistite. Além disso Eles também são prejudiciais para os dentes e irritar a mucosa gástrica.
 
  Mexericas   também referido como o número de produtos úteis que podem prejudicar a saúde. Apesar do grande quantidade de vitamina C como parte do fruto de laranja, que tem que comer uma grande cautela. Tangerines são um dos alérgenos mais poderosos. Além disso, na sua As frutas contêm uma grande quantidade de açúcar e de pessoas com diabetes, eles contra-indicada. Além de seu suco irrita a mucosa do estômago.
 
  Nem sempre é útil Carne caldos Embora no inverno, muitas donas de casa cozinhar guisados ​​caloroso. O facto que as substâncias que se enquadram no caldo de carne pode desnecessariamente excita o sistema nervoso e cardiovascular. Especialistas lembram sobre que os caldos de carne são contra-indicados em problemas hepáticos (holitsistit, pankreotit), pâncreas, estômago, duodeno, estômago.
 
  Outro produto inverno arriscado - saladas verdes folhosos Que, em teoria, deve ser fortificada. Especialistas Isto indica que a verde, o qual é cultivada em estufa a frio, activa fertilizado, incluindo vários produtos químicos. Especialmente um monte de "absorver"-los se cebola verde   e saladas de folhas. Estes vegetais devem ser lavados mais cuidadosamente, e, além disso, embebido em água a ferver (40 minutos) para greens "deu" as substâncias nocivas. Médicos alertam que se envolver salada verde no inverno não é necessário. (Leia mais)

Alimentação saudável

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